Кстати я после своего голода не набрала вес. Обычно говорят сразу как начинаешь есть будет + на весах. У меня во второй день выхода был небольшой плюс на весах. Дальше опять 48.700
И вчера на ночь немного плохо стало и я поела и попила воды. Сегодня ровно 49. Ну и после такого длительного периода голода мне стало проще держать иг. До этого долгое время срывалась и не держала систему, а сейчас легко.
Вчера только вечером у меня начала кружится голова и я поела. Потому что плохо себя чувствовать не нормально!

На завтрак сегодня бутерброды и капучино. Я хотела ещё сырок, но наелась и убрала его в холодильник. Возможно съем на второй прием пищи.

Сырок все таки съела чуть позже, выпила энергетик и поела пирог с картофелем и курицей и выпила глинтвейн.

Муж починил мой эллипс, он работал, но уже долгое время он стучал, а вот на днях стал стучать вообще не выносимо, стал крутить педали с какими-то прокрутками. Он уже старый. Мы нашли на него инструкцию и у него срок службы уже вышел лет 5 так назад😆и тем более я на нем хожу почти каждый день минимум по 50 минут максимум было 3 часа 😅зимой это мое спасение по закрытию активности. Так конечно хочу дорожку, но на нормальную нужны деньги, а брать абы что не хочу. Поэтому рада, что муж рукастый и приварил мне там детальки. Теперь он ходит почти как новый и соседям теперь мешать не буду этими стуками.