Вот отчитываюсь 😆
Не пью энергетики, стоят в холодильнике ещё 2 шт, было сегодня желание. Но сделала себе вкусный кофе айс с мороженной и молоком альпро карамельным. У меня привычка пить из трубочки энергетики и якобы наслаждаться.. поэтому так же трубочка и кайфовать. Вкусно. Это немного полезнее, чем хлестать энергетики. Ещё заказала себе розовую матчу и сироп гренадин. С ним можно делать коктейли как в маке с апельсиновым соком. Ещё заказала трубочки и плотные стаканы многоразовые прозрачные пластиковые. Можно будет и летом выходить с ними на прогулку и наслаждаться напитками. И экономить на кофейне 😂она была финансово грамотной 😂😂😂😂😂 калорийность прикинула данного кофе, выходит как в большом энергетики, которые я пила. Я всегда новое прикидываю по калориям, что бы понимать, что примерно ем в норму.
Сегодня кстати вес спустился до 48,9 я давно не видела этих цифр. Уже давно стабильно было 49,4 после всех праздников и обжорств.
Я рада, что преодолеваю свою вредные привычки и пытаюсь избавиться от зависимости. От одной только мысли уже лучше.
В выходные отдыхали на даче, мелкого оставили на бабушек, а сами в баньке парились с братишками и мужем. Брат сказал, что мне надо вес набирать хотя бы до 60 кг 😂якобы я совсем тощая по его мнению. Он то помнит меня пышкой 67 кг. Хотя не сказала бы что прям пышка была, норм просто) Муж идею поддерживает. Я такое отрицаю. Зачем? Если все ок, я не падаю в голодные обмороки, хорошо ем. Чувствую себя хорошо 👌