Ой, после вчерашней тренировки, я понимаю, что мои домашние-это были просто зарядка 😂😅
После первой тренировки чувствовала легкую боль в мышцах. Вчера уже чувствовала себя увереннее в зале.. Как будто бы и не было никакого перерыва, начала потихоньку брать веса. Сегодня встала в 5 утра от боли во всём теле, приятная боль. Давно такого не было 🥹 ещё вчера посидела в сауне. Очень круто, я прям кайфанула. Ну и так как трени вечером. Детя надо с кем то оставлять. Так вот значит, что пятницу вечер я не пью алко, как это было обычно. И вообще все желание пропало) ну круто. Эти перемены мне нравятся.