Всем привет 👋
В пятницу я так и не ела, выдержала день. В воскресенье позавтракала у бабушки на даче, погода была говно. Шел дождь, компания наша с кем собирались пиво пить не приехала, мы заскучали и приняли решение ехать домой. Ну и ладно, дома тоже дел полно. Я сегодня уже съездила в зал и надо бы уборку делать, поесть приготовить.
Вчера выпили шампанское, поели немного роллов. Сегодня вес 49.600
Сгоняла в зал на силовую. Уже сегодня начинаю выкладывать сюда свой рацион. Ну не забываем, что марафончик. Не знаю сколько дней. Не важно, главное просто придерживаться всех пунктиков.
Я хочу быть стройной и здоровой.

Питание сегодня:
Завтрак- кукурузный хлеб, творожный сыр, авокадо, яйцо, колбаска московская, сыр. Капучино.
Перекус-энергетик. Не кидаем тапками в меня, я так хочу. Когда хочу пью, но стараюсь реже, чем раньше. Ну люблю я их, а достойной заменены в виде газировки не нашла. Иногда пью домашний коктейль с апельсиновым соком или айс латте.
Обедо-ужин- что-то типа салата цезарь. С нагетсами, заправка цезарь, пармезан, айсберг, помидор, огурец, яйцо. Тортик и чай.