Ну что, этот дневник (очередной), моя очередная попытка меньше жрать, в надежде скинуть хоть немного.
Планы;
🌸 интервальное голодание 16:8
🌸 упражнения каждый день
🌸8 стаканов воды в день
🌸 подсчёт калорий
Очень хочу похудеть к следующему августу до 55, так что день 1/364 начался 😃