Мне одиноко. Впервые, чувствую себя одинокой в большом городе. Хочется сказать кому-то, что я устала улыбаться, хочется поплакать чуть-чуть о том, что вес стоит на месте, что я не могу удержаться, чтобы не съесть весь купленный хлеб вместо одного ломтика 😹

Выписала список для себя «стресс-продуктов», которые обычно выводят меня из состояния равновесия: любые хлебобулочные изделия (без них мне спокойно живётся, но дозировать их я не умею), салаты на развес (я иногда покупаю себе как бы на несколько дней, но съедаю за один, калорий немного из этого выходит, но морально меня это выбивает из колеи) и орехи (аналогично, дозировать не умею).

Казалось бы, живу одна, полностью контролирую свою корзину (о чем пару лет назад могла только мечтать), а с похудением все равно не ладится. Время то идёт и идёт. Уже почти половина марта пролетела, до слез аж 😹

Мне аж страшно от мысли, насколько сильно я хочу похудеть. Я снова начала чувствовать себя неуверенно в толпе, одеваюсь только в широкие джинсы и большую толстовку.

Мне страшно от мысли, что лето буквально через три месяца, а я выгляжу как пирожок. Почему я все ещё страдаю фигней какой-то, когда прекрасно знаю, что мне нужно сделать, чтобы досчитать нужного тела? Боже, иногда я сама с себя в шоке

На выходных ездила к подруге домой, сто раз пожалела об этом. Когда спрашивали, что будем есть, я сказала, что так и так, не ем мясо и любые продукты, связанные с животными. На что в свой адрес получила (не только от родителей подруги, но и от неё самой, что для меня было шоком), что я тупой ребёнок, что я никому так не помогу, что животные специально выращиваются им вообще кайф, что без животного белка жить невозможно. Сильнее всего меня вывели намёки, что я надоела экспериментами с питанием, а веганство - это единственная «вещь», затрагивающая мое питания, которая никак не связана с похудением! Испортили настроение надолго, отбив любое желание с кем-то есть, что для меня итак было нелегко.

Иногда грустно, что некому сказать, некому вылить душу. Сидишь, копишь это в себе и думаешь, почему ты просто не мог родиться человеком с хорошим метаболизмом, чтобы никогда с этим не столкнуться. Я хочу быть обычной девушкой, которая искренне радуется каждому дню, а не думает о том, как ей скрыть свои недостатки одеждой и как же похудеть. Я устала бояться смотреть в зеркало. Смогу ли в этот раз довести все до конца? Не знаю.

Каждый раз захожу сюда в порыве написать что-то, но ничего так и не пишется. За этот месяц я вроде бы ничего не набрала, но и не сбросила. Из новостей только то, что я встала на путь веганства. В один день проснулась и появилось какое-то невыносимое отторжение еды, связанной с животными. Я не смогла есть даже дошик и пюрешку ролтон, крабовые палочки. Сейчас пью комплекс витаминов, включающий в себя D3 и рыбий жир, чувствую себя сволочью какой-то. Так что из животного в моем рационе только эти два витамина и молочный белок в кофе 3в1 (у меня большая пачка, которая никак не закончится).

Вся моя семья думает, что я сильно похудела, спрашивали, подойдёт ли мне толстовка s размера... уезжала я, к слову, с XL минимум) мне и так не по себе от мысли, что летом нужно будет поехать в родной город на пару месяцев, а с осознанием, что каждый считает меня худой, вообще страх одолевает.

В итоге, у меня есть чуть меньше четырех месяцев, чтобы достичь тела, в котором мне будет комфортно, в котором я не буду чувствовать стеснения. Я хочу хотя бы этим летом нормально жить, ходить на море, веселиться, а не торчать в четырёх стенах, сверля взглядом своё отражение с зеркале.

В итоге цели у меня такие:
> побольше активности (в моем случае, ходьба)
> не опускать/не поднимать калории выше моего обычного дефицита (1к-1,2к ккал)
> не относиться фанатично к этому, не смотреть в зеркало каждый божий день...