Добрый вечер!
Почти всю неделю молчала, тк хвастаться особо было нечем. Вес увеличился из за отеков перед кд. Но сегодня 2,день и потихоньку сдуваюсь -53. Завтра подключу практику йоги для этого периода, а с 4 дня начну обычные тренировки и растяжку.
Меню:
Завтрак-чай, хала, масло, безлактозный сыр
Обед - рагу из корнеплодов ( Пастернак, батат, морковь) с куриными сердечками
Ужин -белый чай с тёмным шоколадом
Муж и один сын заболели . Лечу. Самой болеть не хочется, надеюсь, что минует меня сия чаша:)
Последняя маргаритка перед снегом. Кстати, вчера снег выпал, на улице стало светлее и появилось ощущение приближения НГ. Но это обман, к понедельнику все снова вернётся на круги своя : станет темно и по-осеннему и сыро )