Замечательный день. Умотали сегодня к родителям с ночевой. Переобуем машину и завтра обратно домой.
.
Сделала сегодня первый раз в жизни фото в белье - спереди, сбоку, сзади. Отчетливо видно, что есть серьезный перекос, надо срочно начинать работать со спиной и позвоночником. Но не могу определиться с упражнениями. Йога, боди балет, а может пилатес????? Ничего лучше, чем купить корректор осанки и лежать на валике пока не придумала. Пробовала уже, начну снова. Зря бросила!!!
.
Что касаемо еды - по голоду. Порции небольшие, само собой получается. Стала замечать, что все чаще оставляю еду на тарелке. Так случилось и за завтраком, и за ужином. А мама, к слову, готовит просто божественно. Кайфовое ощущение - понимать, что уже есть первые успехи, что получается чувствовать где голод, где сытость, когда жажда, от какой еды хорошо, а от какой дискомфорт. Знаю, что выбрала верное направление.