По приезду домой меня ждала бессонная ночь, младшая вертелась как волчок и хныкала. Соответственно, весь день мне было очень плохо и зверский голод. К тому же чуть не разболелась, тренировку не стала делать. Сегодня уже всё прошло. Чувствую себя более-менее нормально, где-то на 2 из 5. Не фонтан, но сойдет. Днем отрубилась с маленькой, аж слюнями залила подушку. Вечером легко позанималась с резинкой, размялась. Сейчас налью горячую ванну и полежу в пене, позабочусь о себе. И бегом спать.
.
С питанием дела вчера были не очень. Я откровенно переедала весь день, игнорируя сигналы сытости. Сегодня уже отпускает, после дневного сна полегчало и уже не хочется кофе литрами и тонны сладостей.