#12
✔️вода до завтрака + в течении дня
✔️1600 ккал, по голоду
✔️кардио
✔️прогулка
.
День прошел в режиме электровеника. Оно и хорошо. Под вечер захотелось мороженого и темного шоколада. Завтра надо сходить и прикупить. В воскресенье встану на весы. Если там нет изменений, то надо будет купить новые. По ощущениям слила с себя килограмм. Объемы не проверяла. В общем, в воскресенье видно будет чего дальше делать и как.
.