#20
✔️18/6
✔️вода 1литр
✔️прогулка
❌без тренировки
.
Быть без завтрака очень не привычно, но оказалось это удобно. Днём в час сварила себе кофе и вполне могла ещё пережить без еды до 16 часов точно. Но надо пить таблетки, так что пришлось есть. Ещё пару дней мучений пережить, колбасит от бромокриптина знатно.
.
Завтра попробую встать на весы. Рассчитываю увидеть те-же цифры, что и в прошлое воскресенье. Лишь бы не плюс. Ну и объемы посмотрю.

☕творог 2% 100гр., сметана 20% 80гр., сахар 1 ч.л., банан, кубик темного шоколада и кофе с молоком
☕зеленое яблоко и кофе 3 в 1
☕два тонких ломтика бородинского, сыр 30гр., два яйца, пахлава 5 маленьких шт., кофе с молоком
Вечером можно было и меньше пахлавы съесть, но уж ладно. Зато поела и больше повторять не хочется, приторно очень.