#27
✔️вода 1 литр
✔️18/6
❌без тренировки
❌без прогулки
.
Сегодня открыла пищевое окно на час позже, и закрыла тоже позже обычного на час. Ела умеренно, без переедания, ничего не считала. Завтра поедем днем к бабушке мужа, она обычно накрывает стол обедать или чай пить. Мне так не хочется нарушать ИГ(открываюсь в 14 часов), и бабулю обижать отказом от еды не хочется. Не знаю как поступить. Я вообще планировала начать протокол OMAD на новой неделе. Склоняюсь к тому, чтобы придерживаться своего плана.
.
Были в гостях у свёкров. Не хотелось ехать, но надо. После разболелась голова. Как то последние года не складывается у меня контакт со свекровью, как бы я не старалась. Штош. Принять её такой, какая есть. И снять с человека свои ожидания, давненько пора.
.