17 декабря, 18:03
#31
✔️вода 1,5 литра
✔️18/6, 1600ккал
✔️короткая прогулка
❌без тренировки
.
Устала просто жесть, аж пятки болят. Завтра снова в бой с беспорядком в догонку к рутинным делам. Не забыть бы ещё разобрать детские игрушки...
.
Перебирала свои вещи и взгрустнулось. Многое стало маловато. Срок этим вещам полгода. Если не похудею, значит раздам их без жалости и куплю новую одежду по размеру. В воскресенье посмотрю что с весом, чувствую что стою на месте. А впереди ещё новогодние праздники.... В общем, руки опускаются. Но не смотря на это надо просто брать и делать, маленькими шажками. Это я себя успокаиваю так, ага.
.
📝С завтра сладкое только 1 раз в день, творог и молоко пока убираю.
📝 Водичку пью, кофе на сегодня всего 2 кружки.
📝 Фотоотчет очень дисциплинирует!
У меня такое тоже было год назад...вспоминаю то чуство безисходности😤 всё маленькое, тесное, джинсы не налазят, в коленяж не сгибаются..фух...по немногу смирилась с весом, приняла действительность, перестала мечтать сбросить 10кг и поставила цель -3кг. В итоге сбросила 10)))так что не опускать рухи ни в коем случае. Всё получится, не налазит ничего, фиг с ним, купите по размеру то, что нравится. Давайте себя любить и уважать свое тело, вы достойны выглядеть так, как вы хотите и носить то, что хочется☺️🤗
1на Землі, Спасибо за поддержку, это очень ценно!❤
Да, принять реальность без розовых единогов, как есть - очень важно. Согласна полностью!😌 Вот и я сейчас вместо -10 поставила целью для начала адекватные -3💃