#44
💧вода менее литра
⏰16/8, 1100 ккал
👟 без прогулки
🏋 кардио 40мин.+ пресс
.
Осилила сегодня "Наполеон", к НГ должен отлично пропитаться. Овощи отварила. Сладкий подарок мужу собрала. Нынче пришлось дочкин сладкий подарок из садика отбивать в бою 😂😂😂 Было понятно без слов, что даже серьезным дядькам детские радости нужны и важны ❤💫 Завтра только влажная уборка, накрошить пару салатов и сделать горячее. Муж все-таки заступит в ночную смену завтра. А я так надеялась, что отпразднуем вместе.
.
Так и не решила как завтра быть с питанием. Бронекофе в помощь, окно голода попробую максимально увеличить и открыть пищевое окно правильно. Встану на весы, сделаю замеры.....посмотрю какие сдвиги. Они точно есть. Напишу свои текущие параметры в дневнике.
.