24 января, 09:53
✔️в среднем за неделю в питании 1250ккал в сутки
✔️вес на сегодня 57,7 , хотя в пятницу до силовой был 56,2. Опять крепатура и отек😬 Плюс сегодня восстановился цикл после окончания кормления💃💃💃💃 Чему я ооочень рада!!!!! Безумно рада!!!!
✔️замеры:
ОТ-65
ОБ-96
ОЛ-56/56
✔️за неделю было 2 силовые и 1 кардио
.
Процесс идет. Это радует. Ем умеренно, по голоду, без переедания. Воду пью по жажде, не вливаю в себя насильно "просто потому что надо".
.
В эмоциональном плане неделя была сложная. С мужем крупный скандал, со свекровью тёрки. Я уже готова была собрать себя и детей, и уехать. Думала сдохну от количества душевной боли и гнева.....Но сейчас более-менее все улеглось. Так что следующую неделю еще восстанавливать нервы.
.
Сегодня заберу свои витамины и начну принимать. Да наконец-то!
Отличные параметры, надо наладить жизнь вокруг, чтоб нечего было заедать. У меня так не получается🤭
С мужем разводимся каждый раз, когда я рожаю. Прошлый раз даже заявление подать успела. Обиды всякие копятся.. Нервы сдают от усталости и начинаются скандалы. Все это сложно. Больше всего переживаю, что дети лишатся папы который их любит. Я то может и найду нового мужа, а нового отца нет. 😔
Рыcь, Обиды и обидки, претензии конечно копятся с годами... Думаю, так почти у всех. Главное и хорошее видеть тоже. Оно наверняка есть💜