Марафон " желай➡️делай➡️имей"🌱🌼
#18/18
Вау! Я сделала это! Закончила и не слилась😂🤘Девочки, всех с завершением!🌸🌸🌸
✔️ 55,3. Ну и где там 54, которые я наблюдала до КД😭
✔️ 200мл воды. за полчаса до завтрака + днем около 0,5л.
✔️ 1350ккал. + витамины
✔️ прогулка
✔️ силовая
.
Я сегодня умоталась. Даже не ужинала еще, на часах 22:03.
Сделала силовую, накинула 1кг и спустилась на 8 повторений. Поработала нормально, довольна💪
Закуп расходников в работу почти завершила. Осталось совсем немного. Деньги улетают со страшной скоростью. Бьюти сфера дело такое, да.
Успела вечером напечь блинов🙂 Завтра приедут гости, готовлюсь❤ Попутно доделали с дочей поделку.
.
Отрывок из книги о силе воли. Вот такие важные, цепляющие моменты всегда скриню.
.
Жиросжигающий ночной ужин прикрепляю, наедать до 1450 не захотелось.