🌿1250 ккал, 3 приема пищи.
🌿без сах.зама, гематоген в обед.
🌿без тренировки. Хорошо, что сделала её вчера.
🌿прогулка до работы и обратно.
🌿0,5л. воды
.
Уставшая и довольная - если коротко о дне.
.
С завтра буду фиксировать вес каждое утро. По ощущениям на 1300ккал сдуваюсь хорошо, надо продолжать пока не пришел ПМС😅 Да ещё и поездка к родителям маячит впереди. Соскучились уже. Пока что это для меня испытание, но я постараюсь настроиться на позитив.