Вчера и сегодня питание было не очень. Вчера отработала почти полный день. Не собрала обед с собой,о чем очень пожалела. Потом дома ещё до кучи уборка, готовка, дети....Поужинала. Сегодня проснулась отекшая - и лицо, и тело отекшее. За ночь не отдохнула и весь день полувялая, отключилась днём с детьми. Вечером погуляли. Позанималась физкультурой, накинула ещё 3кг и теперь тягаю 10кг на 8 повторений в подходе.

Завтра ранний подъём и поедем в гости к родителям с ночёвкой.

На будущее - заботиться о себе лучше. Собирать обед с собой на работу обязательно. Ощущение стремное от того, что махнула на себя рукой в этом плане.