❌ видимо, я так наглоталась воды в период активного похудения, что сейчас просто не лезет
✔️2000 ккал
✔️норму по шагам выполнила
.
Вечером съела 2 маленьких синабона, вот тебе и 2000ккал за день. Ладно. Давно очень хотела, теперь можно ещё 7 лет не вспоминать о них. В целом получилось на уровне поддержки, что тоже хорошо.
Вес утром 53,2. Проснулась отекшая. Замеры не сделала. В понедельник ещё раз сделаю контрольное взвешивание и замеры заодно.
.
Настроение сегодня так себе по многим причинам. Перед сном помолиться, настроиться на новый день и начать завтра его с улыбкой. Скоро к врачу, надеюсь всё хорошо и я восстанавливаюсь.