✔️1600кал и хорошая активность
.
Ездили сегодня на прогулку в парк, покатались на велорикше. Жаль,не сразу заметили спущенное колесо. А так в целом хорошо провели время. Завтра попа будет болеть точно.
Под вечер немного напал психоз, но я вполне справилась с этим. Надо завтра позаботится о себе - сделать маски для лица, поухаживать за собой. Начала сильно психовать от того, что опять ношусь по дому - убираюсь везде и всюду, параллельно готовя еду. Когда на самом деле устала и хотелось залечь в горячей ванне, поскрабиться, поужинать и лечь спать. Много отдаю сил семье, надо себя осознанно держать в балансе.
Меж тем на весах 52 кг и первый день КД. Жду их окончания и можно вернуть физкультуру в свою жизнь. Наверное, до конца сентября ещё посчитаю калории, а там видно будет. Боялась, что от таблеток набирать буду вес. Оказалось, ничего подобного. Даже скинуть получается.