✔️1700ккал
✔️По шагам закрыла нужный минимум
.
Странный день. В 12 забрали старшую из школы и я ушла на работу до вечера....пришла домой, а дома началась какая то дичайшая вакханалия. Еле разгребла. Всё-таки мужчина дома с детьми - это апокалипсис и хардкор...может и есть счастливые исключения, но это не мой случай. Ругаться не хотелось, поворчала немного и усё. В режиме электровеника накормила детей и успокоила истерики и слёзы, намыла-накупала, немного убралась, помогла старшей доделать домашку без слёз и собраться в школу, подготовила вещи на танцы..... Сейчас малюха уснет и пойду курицу замариную на ночь, наведу порядок на кухне, да сама в душ и бай.
.
Питание сегодня беспорядочное, как и само состояние. Завтрак был сбалансированный. А вот в обед был батончик Picnic с кофе, потом ещё в перерыве между клиентами Bounty с кофе и только в 20 часов нормальный ужин дома. Не переела - хорошо. Ела по голоду - тоже хорошо. За шоколадки себя абсолютно не ругаю. Ерунда.