Пока что стараюсь придерживаться плана и с интервалом 16/8 всё получается. Но это пока я дома, а не на работе. Надо будет в полные рабочие дни заботиться о себе и брать еду с собой. С кофе сложнее, но ругать себя не буду. Ела сегодня и вчера вкусно, без пищевого мусора.
.
Завтра посмотрю что там на весах.
.
Записи, наверное, буду делать по желанию. Не ставлю себе в обязаловку ежедневные отчёты.
.