🍏1400 ккал на сегодня съедено
❌Не гуляла, без тренировки
.
Заболела младшая, лечимся. Сегодня пол дня в ожидании педиатра.
Завтра ещё родители приедут, как не удачно совпало. Буду стараться не съезжать с катушек в плане еды. Когда дети болеют, всегда есть соблазн скинуть напряжение через набитый желудок. Но это того точно не стоит. Так что надо учиться по-новому, делать и поступать иначе и во благо себе. Завтра посмотрю, как это у меня получится и получится ли вообще.