🍏питание держу под контролем, до 1600 ккал
❌без тренировок последние дни
.
Малышка поправилась, но меня вирусня зацепила в этот раз. Радует, что старшая устояла и ни-ни! На фоне недомогания на весах сегодня отечность, 53,5 кг + утром припухшее лицо. Какой то дикий тупняк плюсом. Меж тем надо быстро как то поставить себя на ноги, рабооотаааа.
.
Всем здоровья! Берегите себя.