Вчера и сегодня было свободное питание, ничего не считала. Просто ела по голоду до сытости, без мусорной еды. И спала с маленькой днём. Дала телу то, что оно просило.
Объем бедер упал на 90,5 см, талия держится на 62, ляжки на 53 см.
Забываю встать утром на весы.
Завтра надо постараться продолжить подсчёт калорий и не за забыть взвеситься. Надежд на отвес не возлагаю.
.