🍏не взвешивалась
❌16/8 не получилось, ужинала в седьмом часу салатом и яичницей.
🍏из сладкого - 1 конфета. Нормально.
🍏и не тренировалась, соответственно. Работала.
Вливаемся в ритм жизни. На работе сегодня чутка устала после затяжных выходных-больничных. Глаза закрываются, спать хочу. С кофе однозначно чувствую себя чутка бодрее, главное не злоупотреблять.
.
Надо скорее начинать делать тренировки. Без них самочувствие тоже страдает.