🍏50,3
🍏16/8
🍏лёгкая тренировка
🍏питание с погрешностями, но очень умеренно
.
Позанималась сегодня бережно. На работу не ходила, немного отдохнула дома в тишине пока дети по школам-садикам. Утречком объявилась швея с рассказами как она мне звонила и не дозвонилась. Пойду завтра забирать штаны и всё волнуюсь - не закосячила бы. Руки из плеч нынче большая редкость.
.
С питанием надо бы построже. Завтра зайду куплю кураги, чернослива да хлебцев каких что-ли. А то муж вчера вафли и конфеты опять притащил 🙄