🌿вес не знаю
🌿10/14 не соблюдаю
🌿тренируюсь по плану, не пропускаю
.
Не знаю кого как, но меня ещё периодически накрывает тревога. Эмоциональное состояние такое себе. На этом фоне питание не держу в рамках 10/14, просто слежу чтобы без переедания и достаточное количество активности было. Вес по факту стоит и хорошо.
.
Надо по-новой начинать вести рабочий блог уже во ВКонтакте. Исправно делать публикации, вкладывать в рекламу...но это ерунда, честно говоря, и вообще не проблема.

Вдох-выдох.
Замирать нельзя.
Жизнь идёт дальше.
Я выбираю жизнь.