🌿48,8 с утра.
Вес стоит +/- 49кг.
И будет, наверное, так стоять. Потому что движения стало много.
Ем сытно, ничего не считаю. Слежу только за голодом/насыщением и стараюсь не увлекаться сладким. Тренировки поменяла, занимаюсь на степпере и нагружаю только отстающую ягодицу.
🌿 Сегодня доделала дела по дочиной ПМПК. С нового учебного года весь процесс будет подстроен под особенности ребёнка. Будем справляться.
🌿На работе немного прояснилось. Вышла на подработку. А дальше время покажет, будет ли от этого КПД.
🌿 Тревожность посещает. Читаю новости....Стараюсь не скатываться в негатив.
🌿Учусь жить и не жрать, не ковырять себя. Просто жить. Вроде, получается немного. Но как я и писала выше, тревожность периодически есть. Надо просто дальше жить и ценить то, что у меня есть.
По-прежнему рисую нейрографику.