✔️вода 0,5л. Мало, но лучше чем 0.
✔️тренировка
✔️10/14, 1650ккал
✔️дневник благодарности от руки
✔️на весах 49,5. Вот в этой точке прямо комфортно👌
.
Бытовая активность сегодня не то чтобы прям огонь. Пойдёт. Не всегда же скакать словно коза.
Малая на больничном и я вспомнила все прелести тренировок с детьми😂 как я справлялась, сейчас не понимаю.... Звезда отчаянно лезла со всех сторон и вносила коррективы.
С другой стороны - если бы не тренировки,
я бы точно съехала кукухой до конца. А так вышла победителем.
.
Успела принять душ и поухаживать за телом, сварила щей кастрюлю, уроки со старшей сделали, подремала часок с малой и убежала вечером на работу ненадолго.
Быт, быт, быт. Вот так день и прошёл.

Пишу дневник благодарности и самопрограммирования от руки уже неделю и сегодня заметила, что состояние меняется. Пока словами объяснить не могу, но в лучшую сторону.

Так фото понравилось, залипательный образ🔥