✔️0,5 воды
✔️1500ккал, 10/14 с натягом
✔️дневник благодарности
❌без тренировки
✔️активный день - ходьба и бытовая активность
.
Устала. Рабочий день + дома намывала полы и готовила еду. Хотела потренить, но тупо не хватило ни сил, ни времени. Закончила, когда пора уже было детей купать и спать ложить. И завтра времени не будет. Так что в понедельник наверстаю силовой.