50,4
✔️1600ккал, из-за работы в интервал не уложилась
✔️воды литр
❌от тренировки отдых
✔️дневник благодарности
.
Блин, сегодня очень жаркий день.
Младшую увела в садик, и дома на меня напал расслабон. Скорее моральный😂

По активности сегодня нормально вышло - пешим до работы и обратно + сама работа собственно, дома уборка и мытьё полов во всей квартире. Про себя тоже не забыла - приняла ванну и вкусным кремушком помазалась.

Завтра по плану треня. Ещё не решила бегать идти или силовую. И в ВБ сходить. И бытовуха ещё. А вообще хотелось бы поехать позагорать, пока солнце позволяет.