48,0
✔️1700 ккал сегодня и 1400 вчера
❌без тренировки и воды вообще не хочется. И не пью.
✔️дневник написала
.
Проводила родителей домой, грустно. И погода портится, дождик к нам идёт. МЧС
смс-кой предупредило о шторме, так сказать.
.
За эти солнечные дни лицо успело загареть и пигментные пятна стали темнее. Прошла все стадии - отрицание, гнев, торг, смирение. Приближаюсь к принятию. Перестала маскировать тональником. Отказываюсь сливать в панике деньги в бесполезные крема и отказываюсь стыдиться пигментации. Люблю себя любую и с пятнами. Моё тело пережило как минимум 6 гормональных перестроек и подарило мне и мужу двух детей. Ещё за пигментные пятна я себя и своё тело не гнобила. Но осенью пилингами всеравно займусь👻
В общем, типично женские загоны.
И вообще грустно.