🍓50,5 было вчера
🍓вчера и сегодня в интервал уложилась
🍓активность в основном бытовая + пешие прогулки до работы/обратно и с детьми
🍓сладкое на минимуме, ем нормальную домашнюю еду
.
Больше пока ничего не хочется писать. Ныть желания нет. Купила себе Персен сегодня, вечером выпила две таблетки и сейчас чувствую как уходит нервное напряжение и в теле появляется расслабленность.
Лучше надо к себе относиться. Любить больше. Заботиться. Пока провал у меня с этим, но я научусь. Это навык, который нарабатывается со временем.