По порядку начну, пожалуй.
Осень нынче мне далась сложно. Мёрзла везде и всюду. Достаточно посмотреть предыдущие записи в дневнике👻 Отопление было просто как чудо чудное и диво дивное. Отогрелась. Поняла, что пипец тяжко переношу холод. Кутаюсь и утепляюсь до сих пор. Стоит чуть подмёрзнуть и уже паника и сильный дискомфорт.

Вес упал сам. На нервной почве. А нервы я потрепала знатно. Школа, садик и отношения с мужем…весело, в общем. Больше всего нервных клеток съели отношения, конечно же. Сейчас болтаюсь на отметке 48-49 кг. Не объедаюсь, все также вечером стараюсь не злоупотреблять едой. Утром не хочется опухшей вставать. Хотя при нынешней худобе оно даже и не заметно. Вроде, тело нравится, но пока ещё не привыкла к себе в этом весе. Лицо очень похудело и вид болезненный, что ли. Добавим сюда отсутствие улыбки на лице и постоянный недосып - картина вообще атас(это не смотря на то, что я теперь почти блондинка и меня освежает светлый цвет волос). Вот с этим надо срочно что то делать, ибо писец. Я не хочу ходить с унылым видом и жить в унылом состоянии. Устала уставать, заебалась заебываться от бытовухи. Уж простите мне мою прямоту.
О чем ещё написать….. О некоторых вещах, что повлияли на мое состояние, на душу - умолчу. Помню, как посмеялась над словами мужа, что 33 года это достаточно сложный возраст. А потом накрыло внезапно и тяжело. Но я справляюсь. И намерена вывернуть всё в свою пользу. Этим и займусь, а дневник мне в помощь. Теперь уже не как контроль питания, а как способ каждый день отследить своё состояние. Обо всём, что происходит.

.
Сегодня сделано:
⭐прогулка с младшим ребенком - мало, но лучше чем ничего
⭐приняла ванну в свое удовольствие, постаралась себя в порядок привести
⭐отгладила и повесила штору в спальне
⭐приготовила кастрюлищу рассольника
⭐немного загрузкой-разборкой стирки позанималась
⭐цветы полила
⭐начала слушать теорию. Завтра надо начинать писать конспект.
День полностью домашний и завтра сильно не будет отличаться от сегодня. На работу только в четверг. А сейчас спать скорее.