Вес стоит.
С режимом питания не очень. И пора бы уже себя направить в нужное русло. Я, вроде, стараюсь придерживаться своей схемы, но не всегда это получается. Постараюсь ввести снова ежедневные записи по важным для меня пунктам. Это сильно помогает!
💧сколько воды выпила
🍏что ела и во сколько закончила
🏃🏼‍♀️активность бытовая и тренировки
💆🏼‍♀️уход за собой

Не хочу быть желейной худышкой. Хочу выглядеть здоровой и свежей.

Со сном сильно надеюсь наладить ситуацию ближайшие пару месяцев. Малая уже спит отдельно чуть больше недели. Последние дни просыпается всего один раз за ночь. Так что верным курсом идем.