💧я честно старалась пить. Пришло осознание, что игнорировать нельзя воду! Вот никак нельзя!
🏃🏼‍♀️легкая тренировка утром, прогулка пешком до работы и обратно. Дома на ногах - уборка, кислые щи сварила(сильно захотелось со сметанкой).
🍏ела хорошо, довольна. После 18 часов только чай. На обед вместо булки купила себе банан и протеиновый батончик. На ужин яичница. Все по голоду и до сытости.
💆🏼‍♀️обычный уход за лицом, укладка. Еще на педикюре была - такой каааайф!!!!!!