Моя еда за вчера.

Я вышла на пробежку! Моя победа!!!!!!!!!!!! Не бегала 7 лет. Если б не тренировки, то сдохла бы. А так сегодня легкая крепатура и все.
Осилила около 15 минут бега и сделала выпады.

Не заставляла себя совершенно. Вышло так, что ноги сами понесли на стадион. Да, было очень волнительно. Да, глазели люди. Но в конечном счете ничего страшного не произошло. Я счастлива, что выбрала себя и послушала свое тело. А с уверенностью в себе можно и нужно работать, это поправимо.