Моя новая тарелка помогла мне понять, что надо бы порции немного уменьшить и сбалансировать питание. Ну хотя бы постараться.
Блин, это наверное вечная работа над собой и она никогда не закончится. Так что продолжим, что уж там. Сегодня я немного споткнулась об свои блины со сгущенкой. Завтра продолжу дальше стараться кормить себя хорошо. Полбу вот попробовала приготовить - сразу почувствовала какую сытость дают сложные углеводы. В планах еще попробовать чечевицу.

На весы не встаю пока. По замерам - 62 в талии и 92 в бедрах.

Меж тем началась школа. А малая засопливила. Я всеми силами пытаюсь ее реанимировать. Ибо дома сидеть неделю на больничном не вариант, работать надо.

В последнее время посещают мысли купить программу тренировок и питания. Но коплюсь.
Пока просто постараюсь чащи писать в дневник, это всетаки мотивирует и дисциплинирует.