18 апреля, 19:02
На сегодня:
ОТ - 64
ОБ - 94
Вес - не известен
Завтра утром ради любопытства посмотрю.
Цель - подсушиться немного, поработать над своими пищевыми привычками и поведением. Снова обратить внимание на воду. В основном, хочется убрать сладости. С кофе я уже месяца три как рассталась. А вот конфеты и булки 🤦🏼♀️….. и рубить с плеча, уходя в отказ, не хочется. Но и по доброму не выходит. Надеюсь, с помощью дневника и отчетов каждый день я немного соберусь и уже добью пару-тройку кило.
С тренировками все стабильно, прям как никогда. В январе купила абонемент в студию растяжки и балета, хожу без пропусков. Почти села на шпагат, стараюсь.
Уже , кстати, можно выходить не пробежку. В этом году начинать буду очень медленно и плавно.
А остальном все хорошо. Работа работается, студия обустраивается. Дети растут. С мужем пришли к миру, наконец-то. Сегодня вот с ним находили по городу больше 10000 шагов. Стараемся вместе шевелиться и не зарастать жирком.
Штош, удачи мне. Я буду стараться для себя и из заботы и любви.
Расскажи, как тебе левита?
Много противоречивых отзывов читала про эту сеть
Хочется на классическую хореографию походить 🫠
Крошка Ри, Я попробовала почти все направления, которые есть в студии. Не была только на пилатес и партерной хореографии. Остановилась на балетной подкачке и растяжке.
В целом мне все нравится. Вежливые и обученные админы и тренера. Можно выбрать направление, которое тебе подойдет и тренера. В личном кабинете на их сайте сама записываюсь на тренировки в удобное для меня время. По нагрузке не подскажу, надо пробовать. Это не тренажерный зал, конечно.
В студии всегда чисто, инвентарь в хорошем состоянии.
Крошка Ри, Классическая хореография хороша, конечно. Но я не стала ходить, т.к. у меня ноги иксом. Я физически не могу стоять в некоторых позициях и очень расстраиваюсь из за этого😅