За вчера:
💧вода - ❌чистую воду снова почти не пила
❌без мучного и сахара - ❌после завтрака зефир и мармелад с чаем
🕕не есть после 18 часов - ✔️
🏋🏼‍♀️тренировка и физ. активность - пол дня на попе сидя ❌
💅уход за собой - сходила корни промелировать, вечером поскрабировалась очень хорошо.