✔️силовая и 35 минут ходьбы на дорожке в гору

Каждый раз иду в зал и стесняюсь. Там куча людей. Не знаю, привыкну ли я к этому. В общем, стесняемся и все равно делаем 🫣 после я каждый раз хвалю себя за преодоление своей неуверенности и комплексов. Когда я шла туда первый раз, вообще ног не чувствовала от волнения, настолько я стеснительный человек. Но когда тебе действительно надо, варианта не идти и не делать нет💁🏼‍♀️ Мне очень нравится такой подход - боюсь/страшно, но смотрю на эти эмоции и делаю.

Поскольку у меня сегодня выходной, дома сделана уборка и накрутила голубцов. Помыла кое какие игрушки и утащила в садик. Сходила еще по делам дочкиным, забрала с ВБ уход для волос и для работы кое что. Заходила за пирожными для детей. На глаза попался лимонный курд. Любопытно как на вкус, но брать не стала. Взяла девкам по трубочке с белковым кремом и вышла.

Настроение так себе. Хотя, вру. Сегодня оно более спокойное, потому что кое кто ушел на сутки😈Спала отдельно от мужа, желания лечь рядом с ним не было. Пока убиралась, слушала подкасты и встретила мысль, которая мне знакома. Но именно сейчас попала в точку. Смысл таков - в отношениях должно быть хорошо, плохо я и сама могу. Устала за 15 лет от состояния «ты недостаточно хороша». Для себя я достаточно хороша. И точка.