✔️силовая и 40 минут ходьбы в гору на дорожке

Пришла утром из спортзала, поела и упала спать. 3 часа спала. Кайф, редко себе такое позволяю. После делала всякие домашние дела - постельное поутюжила, на кухне посуду намывала. Сходили вечером за орехами, капец как сильно хотелось кешью и сушеного манго.
Курицу на ужин не доела. Что удивительно.

Жду свои витамины. Волосы начали падать ощутимо, хотя я не болела. Нарыла на просторах ВБ гидролат розмарина, хочу попробовать, чередовать с никотиновой кислотой.

Вот такие дела на сегодня.