10
🍏1550ккал
🏋🏼‍♀️отдых
Стабильно вести подсчет калорий начала с 18 февраля. Итого 10 дней завтра. А кажется целая вечность😂
Сегодня почувствовала, что обьемы уменьшились в бедрах. Завтра взвешусь в раздевалке(но это не точно), дома весов нет.
Белки опять немного не добрала, а жиров вышло больше, углеводы не добрала тоже.
Ох, не знаю на сколько хватит меня с этим подсчетом. Вроде бы и ничего сложного.
Первая цель - считать калории до конца марта и там уже подводить итоги. И, наверное, будет что то вроде дня отдыха. Хочу шаурму, большуууую.