11
🍏1600ккал
🏋🏼‍♀️силовая и 40 минут ходьбы на дорожке
Весы в раздевалке показали 53,650. Грубо говоря -1кг, ощущения меня не обманули. Надо продолжать ходить на дорожке в гору🔥
Сегодня прям хороший аппетит и вечером удержалась, не переела норму. Хотелось хотя б банан зажевать, но что поделать 🤷‍♀️ обошлась без него.

Взвешусь еще в середине марта и потом в конце.