16
🍏1500ккал
🏋🏼‍♀️силовая на верх тела и 25 минут ходьбы на дорожке в гору
Зависла сейчас опять в пинтерест. Вот дыра🫣
Не высыпаюсь, настроение из за этого страдает немного, грустно. Сегодня в 6:30 не очень то и хотелось вставать. Но все дела сделаны по плану - треня, работа, дом. Аппетит сегодня вполне вменяемый после трени был, кстати.
Ну почему легко и быстро можно только разжиреть? Бесит.