35
🍏1500ккал
🏋🏼‍♀️силовая ноги/ягодицы
Маршрут треня-работа-дом. Не взвешивалась и вообще такое ощущение, что меня разнесло немного.
Вечером словила грустинку из-за того, что быстрых результатов не будет. Мышцы растут медленно. А мне надо было еще вчера. На такой же волне утром делала ягодичный мост и болгарские выпады. Бесит. И калории резать не хочу, на жопе жир гореть не собирается.