49
🍏1800ккал
🏋🏼‍♀️отдых
Есть на 1800 в день приятно, знаете ли. Сразу упал уровень тревоги, а я ее особо и не замечала. Но она была фоном все время в дефиците.
Сегодня крепатура в задней поверхности бедра и в ягодицах.
Поскольку был выходной, после домашних дел попробовала почитать книжку по психологии, но она оказалась тоже не интересной. Печь блины и готовить гуляш с гречкой оказалось интереснее.
Забрала набор новых кружек с ВБ, такие красивенькие🫶🏻 хочется еще пару тарелок для красоты и удовольствия. Для себя заказала несколько ночнушек на выбор и труселей новых. Жду😌
Прогулялись с мужем пешочком еще. Мне захотелось бананов, зефира и макарошки дома кончились. С бананами какая то проблема в супермаркетах, но хоть шагов находили пока искали. Думала на радостях купить мороженое, раз я теперь могу спокойно его вписать. Но до этого дело не дошло. Еще и дождь зарядил, промокли немного.

Завтра ранний подьем и садик-треня-работа. Опять встану в 6 утра, чтобы успеть позавтракать. Стабильно хачапурик. На работу еще сделать еду.