50
🍏1800ккал
🏋🏼‍♀️силовая на верх тела и 60 минут ходьбы
Вот это да! 50 дней я уже считаю эти задолбаные калории😂 ну горжусь собой, горжусь. И даже не знаю сколько еще надо считать. Скорее до конца мая точно, иначе смысла то и не будет. Надо понимать, как поддержка сказывается на форме и как оно вообще ощущается - жизнь в балансе. В задницу этот дефицит.
Потренила хорошо. Как же я хочу проработанную спинку, плечи и руки🙏🏻
В целом день прошел нормально. После трени пошла до работы, в перерыве сгоняла до ВБ за новой курточкой. Надоел оверсайз, купила приталенную.
Вышла с работы поздно, вот и день прошел. Дома добила свои калории салатом с тунцом. На тунец я тоже хорошо подсела, очень нравится.

Завтра работа с обеда. С утра хочу умудриться хотя б пропылесосить и немного прибраться по поверхностям. Хорошо, что пылесос моющий.

Кстати, скоро годовщина свадьбы у нас с мужем. Не знаю пока, стоит ли заморачиваться с подарком. Но тортик, наверное, точно будет. Для меня это важный день.