56
🍏1800
🏋🏼‍♀️отдых
Какая то сильно отложенная мышечная боль. Сегодня чувствую ооочень хорошо. И плечи тоже немного болят.
Выходной прошел, завтра маршрут садик-треня-работа.
И все таки за сегодня нагуляла 9500 шагов. Разобрала вещи постиранные, прибралась чуточку по поверхностям, сделала долговременную укладку бровей и окрашивание, цветочки полила. В остальном я сегодня бревно😂 еще кексы с девчонками испекли👌🏻 их я не ела. Мое питание по плану, примерно такое же что и вчера и позавчера.


Я дослушала Эмму! Наконец-то!